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QiGong ist eine rund 5000 Jahre alte Kunst und Wissenschaft der Lebenspflege aus China.

QiGong-Übungen sind ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und werden im Einklang mit Bewegung, bewusster Atemführung und meditativer Aufmerksamkeit durchgeführt.

Ziel des QiGong ist die Mobilisierung, Stimulierung und Harmonisierung der Lebensenergie Qi, die vergleichbar dem Blut in den Adern, in den Meridianen durch den Körper zirkuliert und die innere Balance stärkt und das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele fördert.

Im ersten Quartal von Januar bis März 2012 unterrichten Doris Bast-Forster und Robert Forster Übungen aus diesem Qigong-System. Diese setzen sich zusammen aus Bewegungsformen, Akupressur sowie Streich- und Klopfmassagen.

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